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one-footer double pump

One-footer double pump, triple, quadruple…

Un pump c’est essentiellement donner des coups de pieds vers l’avant et l’arrière de ta planche pendant un one-footer. Tu peux mettre plus d’intensité lors de tes One-footer double pump, triple, quadruple… Débute par un saut élevé régulier avec tes mains au centre de la barre, une bonne vitesse et de la tension dans ton […]

one-footer

One-footer

Peu importe avec quel trick tu combines ton one-footer, les étapes de base ne changent pas. Alors, si tu maîtrises déjà le one-footer régulier, tu réussiras tes variations en peu de temps. Les One-footers ont beaucoup de style et comportent plusieurs variations et combinaisons. Plus tu en feras, plus il te sera naturel d’enlever un […]

inverted double back roll transition

Des variantes du high back roll : le high double back roll et le high back roll Indy grab !

High double back roll Si tu peux en faire un, pourquoi pas deux ? Le high double back roll est généralement la première manœuvre à double rotation à essayer. Le secret de la réussite de manœuvres à multiple rotations arrière n’est pas au décollage mais plutôt dans le mouvement de la tête. Lorsque tu repères l’eau […]