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Préparation physique générale

La préparation physique générale vous permet de préparer votre corps à la pratique du sport. La préparation physique kitesurf passe avant tout par une préparation globale de votre corps. Au LAB Pro Center, nous vous donnons des conseils afin d’optimiser votre préparation afin de répondre aux sollicitations que va avoir votre corps.

Préparation physique spécifique

Le kitesurf est un sport particulier en terme de sollicitation du corps. Il nécessite donc une préparation physique kitesurf, une préparation particulière notamment sur le bas du corps pour éviter la blessure fréquente du kitesurf : les blessures aux genoux. Et pour éviter cela, au LAB Pro Center, on vous conseille et on donne des astuces et des exercices afin de vous préparer à endurer les chocs que vous risquez de subir pendant votre pratique du kitesurf.